Átok vagy áldás az érzelmi stabilitás?
A csípőből adott válasz persze az áldás, de van itt egy fontos faktor.
#érzelmi rugalmasság
Mindenki számára életbevágó a reziliencia, de mi is az?
A korábbi pszichológiai gondolkodással szakítva a szakemberek mostanában nem azt a kérdést teszik fel, hogy miként vezetnek rendellenes lelki működéshez a traumák, hanem fordítva: a traumatikus körülmények ellenére miképp marad meg az egészséges lelki működés? És még az is kiderült, hogy a lelki ellenálló képesség tréningezhető.
Íme, az érzelmi rugalmassághoz vezető 4 lépés
Hogyan alakíthatunk ki olyan viselkedésmintákat, amelyekkel a legfájdalmasabb érzések az önismeret, az erő és a kreativitás forrásává válnak?
1